Odile Chabrillac

Vous êtes nombreuses et nombreux à chercher des informations à mon sujet. Merci à vous ! Alors que de mon côté, j'actualise très peu ce blog, faute de temps surtout !  A ce jour, mon temps est principalement investi vers deux sujets : l'école de naturopathie que je dirige, l' Institut de Naturopathie Humaniste , et notre Newsletter de cuisine végétarienne hebdomadaire, Mes Menus Green . L'Institut de Naturopathie Humaniste est une école professionnelle de naturopathie unique en son genre : artisanale, joyeuse, nous privilégions au maximum la pratique et la clinique. Et nos étudiants sont enthousiastes (allez voir les avis sur Google, vous verrez que je n'exagère pas !), tout comme nous... Mes Menus Green est une newsletter que nous vous envoyons une fois par semaine, afin que vous ayez des idées de menus simples, santé et rapides à préparer. L'idée n'est pas d'ajouter de l'abondance à l'abondance, car nous savons bien qu'il existe une infin...

  Vous êtes dorénavant nombreuses à avoir suivi mes programmes du CAP depuis bientôt deux ans (presque une centaine, je crois). Cela a été la source de tant d'émotions et de joies, de partages, de prises de conscience et de réalisations. C'est pourquoi, j'ai décidé d'étoffer ce que je vous propose. Le CAP se poursuit, mais d'autres propositions le rejoignent ici... Comme vous le savez, le sujet de l'argent (et de l'abondance) me passionne depuis longtemps car il est selon moi extrêmement révélateur de notre rapport avec la vie, avec les autres, avec la valeur que l'on se donne : il est d'ordre psychologique, énergétique, transgénérationnel, spirituel et... matériel . Et je trouve important que tout le monde puisse approfondir et incarner ce qu'il désire à ce sujet. Avec des propositions qui représentent des investissements différents selon vos possibilités, mais aussi le fait que ce soit le moment ou pas pour vous.  - Vous pouvez dorénavant vous ...

Vous avez été nombreux.x.ses à me les réclamer. J'ai donc la joie de vous proposer une session de naturopathie familiale de niveau 2, destinée aux personnes ayant déjà suivi les premiers cours de naturopathie familiale avec moi 💚  A offrir ou à s'offrir : ces cours auront lieu durant les fêtes, au cours de ces moments un peu off où l'on aspire à se détendre et à se réchauffer au coin du feu, en s'enrichissant et en prenant soin de soi. Seul.e ou en famille. Il s'agit de quatre cours qui se dérouleront les 26, 28, 30 décembre et 1er janvier de 18h à 20h (un replay sera évidemment disponible sur demande après le cours par mail ). Le prix n'a pas changé, il est de 120 euros pour les quatre cours. Et le nombre de places est bien-sûr limité, afin que nos échanges soient les plus interactifs possibles. Pour vous inscrire, il suffit de cliquer ici . Il y aura une seule session cette année. Après, on verra fin 2022 si je récidive... Si vous n'avez pas pu suivre le ...

C'est le moment de ne pas perdre son objectif de vue, malgré la nuit et parfois les découragements. C'est le moment de continuer à y croire, de se rappeler ce qui a fait sens. Avant.  Parce que demain on retrouvera, c'est certain, le chemin... Samhain, au coeur de la nuit, nous ouvre l'espace de l'année qui vient.  Voici quelques informations concernant le mois de novembre :   - Une conférence aura lieu le 23 novembre à 18h30 sur Zoom sur la thématique des Maux des femmes . On y parlera de SPM - Syndrome Pré-Menstruel -, de SOPK. -Syndrome des Ovaires Polykystiques - et de Ménopause. Pourquoi tout ça ensemble ? Parce qu'il y a des fondamentaux, des incontournables (dans les questions et les réponses) naturopathiques, mais aussi énergétiques et psychologiques, qu'il importe de mettre en place à titre de prévention comme de solutions. La conférence coûte 10 euros, un replay est disponible (il suffit de me le demander par mail APRES la conférence). Pour s'...

Ce kriya est destiné à ouvrir le coeur et à y restaurer la capacité à aimer encore et encore. (Il est issu du Livre Transformation, volume 2. : Serving the Infinite) Assis.e en tailleur sur votre support. 1 - La main est au niveau de l'épaule, paume à plat comme pour jurer. La main droite est plus haute, le bras droit étant parallèle au sol. Les yeux sont fermés (ou ils regardent la pointe du nez). La respiration est calme et douce. Jusqu'à 15 minutes. (La musique que j'utilise est "I Am Surrounded by Love, de Beautiful Chorus) 2 - Les avant-bras sont parallèles au sol. Les paumes des mains sont tournées vers le sol. Battre très vite des mains comme si l'on jouait à la balle en alternant main gauche et main droite. Les yeux sont fermés.  Jusqu'à 8 minutes. (La musique que j'utilise est Hum Hum Har Har - Embracing Infinity, de Mirabai Ceiba) 3 - En baby-pose, assis.e sur les talons, le front touche le sol. Les bras sont le long du corps, avec les paumes tour...

 Et c'est reparti pour un tour... Face à l'adversité, nous avons plusieurs possibilités. Faire comme si rien ne changeait (le déni), se décourager et baisser les bras (et c'est ok aussi), ou essayer de faire face avec ses propres outils. On peut aussi passer d'une émotion à l'autre, entre peur, colère, apathie, courage, joie... Pas de souci, tout est normal. Néanmoins, de mon côté, comme mon métier, c'est justement d'accompagner les gens dans les moments de transformation, je suis assez outillée (ce qui ne m'empêche pas de passer aussi par le déni, le choc, l'optimisme absurde, la colère, comme tout le monde quoi). C'est néanmoins avec beaucoup d'enthousiasme que je vous annonce plein de (nouvelles) choses  que je vais vous proposer durant le confinement et aussi longtemps que durera celui-ci (un peu plus d'un mois, je crains).  - Mon 7/7 aura lieu sur Insta Live tous les soirs  (et non plus seulement le dimanche soir) de 19h à 19h50 à c...

Le sujet de l'argent (et de l'abondance) me passionne car il est selon moi extrêmement révélateur de notre rapport avec la vie, avec les autres, avec la valeur que l'on se donne : il est d'ordre psychologique, énergétique, transgénérationnel, spirituel et... matériel . Lorsque j'ai eu envie de proposer un programme sur l'abondance, je n'avais pas envie que l'on puisse l'assimiler à certains programmes que l'on trouve sur le net (même si certains sont top aussi), où l'on voit des super-coachs dans leur super-Ferrari ou leur super-appartement de la Costa Del Sol, proposer des choses impossibles à tenir et donc nous renvoyer à notre propre incapacité ou culpabilité... Etait-ce une raison pour ne rien faire ? La réponse est non ! Tout ça me titillait trop, j'avais tellement envie de partager avec d'autres femmes mon goût à parler d'argent, à en générer, sans oublier de le gérer, je trouve que c'est un sujet tellement im...

Partager une sadhana est loin d'être un évènement anodin. Il s'agit au contraire d'une des pratiques les plus puissantes qu'il nous soit donné d'inviter dans notre vie. Explications. Une personne a dit de la sadhana : "Une fois que la sadhana est finie, rien ne devrait vous arriver." J'ai dit, "Non. Quand la sadhana a lieu, tout devrait vous arriver et vous devriez en sortir gagnât, vous devriez en sortir victorieux !". C'est ce que la sadhana vous donne." Yogi Bhajan La sadhana, c'est "le moyen d'accomplir quelque chose". Il s'agit de la pratique quotidienne et régulière du yoga, d'une discipline du mental et du corps pour servir l'âme. C'est ce moment quotidien qui nous sert à identifier les modèles qui nous éloignent de notre plus haute conscience pour mieux les dépasser. Il s'agit d'une activité consciente : nous choisissons en toute conscience de nous lever, d'entraîner notre co...

Demain matin 11 mai 2020, c'est parti pour 40 jours de Sadhana en Insta Live (sur mon compte, celui d'Elodie - Maison Eiko - et celui de Laetitia Debeausse). Mon intention en proposant ça à mes amies et à ma communauté, est d'offrir notre énergie de paix et de joie au monde, de contribuer à cette transformation que l'on sent et qui semble encore si fragile. On se retrouve en ligne à 6h15 chrono !! Un bref échauffement et pour le reste, nous allons chanter et méditer dans un même temps. Voici les paroles des matras. Ne vous inquiétez pas : au début, on dirait du chinois (en vrai, c'est du gurmuki), et puis doucement, sans y penser, on finit par les retenir. Pour l'instant, imprimez-les et laissez vous faire... Les musiques changeront régulièrement. Ces mantras sont tout un univers ! Vivez cette pratique comme une privilège, non comme un devoir. 40 jours, c'est vraiment faisable ! 6h15, c'est tôt pour tout le monde, mais cet effort que l'on s...

Ces quelques secondes lorsque l’avion se pose sur la piste Nos vies suspendues entre ciel et terre Le moment où la douche devient chaude  Et le corps subtilement se détend Une main se pose sur mon épaule  Comme pour dire, ne t’en fais pas, je t’entends Les premiers soleils de printemps  Et cette lumière en mille lucioles qui parle de recommencement Les babillements d’un enfant La tendresse désarmée d’une personne âgée Tout est magie tout est sacré Je crois que l’enjeu est là, dans cette vie-ci en tous cas. Prendre conscience que le sacré, l’universel, le spirituel se cache partout Et que c’est à nous de le trouver De faire l’effort de voir par-delà Au-delà des apparences, au-delà de nos peurs, au-delà des habitudes,  De nos images surfaites du bonheur Le sacré est dans le corps, dans son fonctionnement virtuose Le sacré est dans les petites choses, qui balisent notre chemin. Le sel de la vie. Une conversation avec un inc...

En ces journées étranges, il me semble que nous apprenons à la vitesse de l'éclair. Vivre ensemble, en vase clos (alors que cela ne fait qu'une demi-journée que cela a commencé). Impossible de se déroger à la puissance de ce qui est. Impossible de se fuir soi-même. Le présent redevient souverain dans tous les sens du terme. Il y a les peurs, les mauvaises surprises, les nouvelles que l'on reçoit et qui glacent le sang. Et puis il y a tout le reste, ce qui fait que l'on tient bon et que l'on sait que l'on tiendra bon. Et parmi cela, tout ce qui est donné, offert, partagé. Inconditionnellement. Les cours de yoga et de méditation en ligne. Les livres, les films, les enseignements auxquels nous pouvons accéder gratuitement. Ces thérapeutes (moi inclue) proposant un accompagnement aux plus vulnérables. Et tout ce que l'on a envie de donner, de notre côté, comme amour, comme présence, comme attention, comme compétence, comme talent. Ici, chez mes amis, c'est...

Dans un pays en état de stress post-traumatique, on a le choix : soit on panique tous et ça va vite devenir l'enfer, soit on met en place tout ce qu'on peut (avec nos limites humaines) pour traverser l'épreuve avec le moins de dommages possibles.  Alors j'essaie juste de faire ma part. Cela ne signifie pas que parfois je n'ai pas peur aussi. Si, si, je sens parfois la panique monter, je suis comme beaucoup d'indépendantes, mes revenus sont aléatoires et très modérés si je ne travaille pas. Mes enfants sont éparpillés de par le monde, j'ai une maman âgée donc vulnérable. Mais je choisis de faire confiance et d'avancer au jour le jour, et je sais aussi qu'il y a des tas de situations pires que la mienne, alors je vais me concentrer sur le reste, tout le reste, ce qui fait lumière, espoir, force. Je méditerai tous les soirs à 21h30, les personnes qui le souhaitent peuvent me rejoindre par la pensée. Si c'est trop tard, sachez que mes amies Julie...