Odile Chabrillac

Peu de personnes le savent : la bouillotte fait intégralement partie de notre mode de vie en naturopathie ! Impossible de s'en passer, tout au moins lorsque les températures commencent à dégringoler ! Sur le foie (qui n'aime rien tant que la chaleur), le plexus solaire, sur les pieds... A votre tour, redécouvrez-les ! 1 – La Bouillotte Flower Power d’ Incidence Paris , mettra comme un air happy dans votre vie (11,90€ +3,90€ de frais de port). 2 – Cet ours tout doux proposé par Hunkemöller se fait câlin pour nous réchauffer (17,99€ + 4,95€ de frais de port).   3 -   Cette peluche bouillotte est un agneau de chez Douce Bouillotte , garni de grains de blé et de fleurs de lavande. Elle est prête en 2 minutes, au micro-onde ! (22,50€ + 4,95€ de frais de port).        4 – Cette bouillotte Polka tricotée grise, de Maisons du Monde se fait élégante et sobre ( 9,99 €, Disponible uniquement en magasin). ...

Petite fille, je voulais être herboriste. On m’a vite dit que cela n’existait pas, que cela n'existait plus, qu’il fallait être pharmacien si l'on voulait soigner avec les plantes. Mais pharmacien, je ne voulais pas. C’était herboriste, ou faire de l'acupuncture éventuellement. Ce ne fut rien de tout cela.  Après mon bac – scientifique – j’ai fu i les prépas pour faire des études de théâtre, puis de la mise en scène. Rien à voir. C’est pourtant à ce moment là que j’ai lu mon premier livre de naturopathie. Un livre de poche que j’ai toujours, que j’ai adoré. A l’époque, j’ai aussi lu Médecine des trois corps , tous ces livres là, ils m’ont bouleversée. Mais c’était en même temps trop loin de moi, de mon milieu où l’on est polytechnicien de père en fils ou fille, où HEC est un second choix et où lorsqu’on fait science-po, on est un raté... Au moins le théâtre était une rupture radicale, je me suis lancée à cœur perdu dans cette vie à contre-courant. J’ai quand même vite v...

Finalement la naturopathie, ce n'est pas si compliqué ! Il existe quatre grandes cures, dont deux que l'on utilise tout le temps - la cure de revitalisation et la cure de désintoxication - et deux que l'on n'utilise quasiment jamais - la cure de stabilisation et la cure antioxydante (on va quand même ajouter quelques pincées de cette dernière à droite et à gauche)... A se demander pourquoi j'ai passé tant de temps sur les bancs de l'école, à essayer d'intégrer un nombre considérable d'informations. Toujours est-il que la cure détox, c'est notre truc, et je peux dire qu'on est même assez compétents à son sujet. Alors quand mon (adorable) éditrice m'a proposé d'écrire un livre là-dessus, j'ai dit oui tout de suite. Une occasion pour moi de rétablir quelques vérités (non, le jus de citron au petit déjeuner, ce n'est pas bon pour tout le monde ; oui, l'extrait de radis noir est bien un remède hépatique, mais il n'a rien de ...

Comme nous l'avons vu, la naturopathie est fondée sur le principe de l'énergie vitale de l'organisme et repose sur les dix agents naturels de santé. Les voici. Les trois premières techniques sont dites majeures : elles sont nécessaires et suffisantes pour l'entretien de la santé. -L'alimentation : les réglages diététiques et nutritionnels, les cures saisonnières, les compléments alimentaires ; - La psychologie : la relaxation, la gestion du stress, la relation d'aide, la sophrologie ; - Les activités physiques : les gymnastiques douces, les yogas, le stretching, la danse, les arts martiaux, la natation... ; Les sept autres, plus secondaires, sont souvent nécessaires pour remettre les personnes en santé : - L'hydrologie : utilisation de l'eau chaude ou froide, ou alternée, en interne, en externe, les douches, les bains, les thalassothérapies, le thermalisme... - Les techniques manuelles, comme les massages bien-être ou les onctions aromatiques ; - ...