dimanche 10 mai 2020

Les mantras de la sadhana de l'ère du Verseau

Demain matin 11 mai 2020, c'est parti pour 40 jours de Sadhana en Insta Live (sur mon compte, celui d'Elodie - Maison Eiko - et celui de Laetitia Debeausse). Mon intention en proposant ça à mes amies et à ma communauté, est d'offrir notre énergie de paix et de joie au monde, de contribuer à cette transformation que l'on sent et qui semble encore si fragile.

On se retrouve en ligne à 6h15 chrono !! Un bref échauffement et pour le reste, nous allons chanter et méditer dans un même temps.

Voici les paroles des matras. Ne vous inquiétez pas : au début, on dirait du chinois (en vrai, c'est du gurmuki), et puis doucement, sans y penser, on finit par les retenir. Pour l'instant, imprimez-les et laissez vous faire...

Les musiques changeront régulièrement. Ces mantras sont tout un univers ! Vivez cette pratique comme une privilège, non comme un devoir. 40 jours, c'est vraiment faisable ! 6h15, c'est tôt pour tout le monde, mais cet effort que l'on s'offre et que l'on offre, est justement ce petit plus qui peut faire une énorme différence.

Nous terminerons à 7h15. Ensuite, je vous propose de suivre le cours de yoga de la kundalini en ligne de Lili (les lundis, mercredis, vendredis) ou le mien à 7h30 (les mardis, jeudis). Après tout ça, vous allez passer des journées où vous aurez la sensation de connecter votre puissance comme jamais !

  « ÈK ONG KAAR »
Il s’agit d’un mantra de protection.
ÈK ONG KAAR SAT NAAM SIRI OUA-HÉ GOUROU
Il est la source unique de toute manifestation, son nom est Vérité. Sa sagesse infinie transcende toute description.

Aaah Yantee, Kaar Yantee
OUAH YANTI KAAR YANTI DJAG DOUT PATI AADAK IT(É) OUAAHA BRAHMA DÉH TRÉSHAA GOUROU IT(É) WAHÉ GOUROU
Être macrocosmique suprême, Soi créateur.
Tout ce qui crée à travers les âges, tout cela est l’Unique, l’Immense. Trois aspects du divin : Brahma, Vishnou, Mahesh (Shiva).
Tel est Wahé Gourou.

Le Mul Mantra
ÈK ONG KAAR, SAT NAAM, KARTAA POURKH, NIRBHAO,
NIRVÈR, AKAAL MOUR(E)T, ADJOUNI, SÈBHANG, GOUR PRESAD, DJAP ! AAD SATCH, DJOUGAAD SATCH, HÉBI SATCH, NAANAK HOSSI BHI SATCH
Il est l’Eternel, l’Unique, le Tout Puissant. Son Nom est Vérité. Il est le Créateur de chaque chose. Sans peur, sans inimitié, immortel, non-né, existant par lui-même.
C’est par la seule faveur du Gourou que l’on peut le réaliser. Répétez Son Nom :
Vrai, il l’était au commencement, Vrai, il l’était à travers les âges
Vrai, il l’est maintenant. O Nanak, Vrai, Il le sera toujours et à jamais !

Sat Siree, Siree Akal
SAT SIRI SIRI AKAL
SIRI AKAL MAHA AKAL
MAHA AKAL SAT NAM
AKAL MOURT OUAHÉ GOUROU
Vérité suprême, Suprême au-delà de la mort.
Vérité est Son nom, Image éternelle du Divin.
Sa sagesse est immense, au-delà de toute description

Rakhe Rakhan Har
RAKHÉ RAKHANHAAR AAP OUBARIAN
GOUR KI PÈRI PA-Ï KAADJ SAVAARIAN
HOA AAP DYAL MANHO NA VISAARIAN
SAADH DJANAA KÈ SANG BHAVDJAL TAARIAN SAAKAT NINDAK DOUST KHIN MAAHÉ BIDAARIAN TIS SAHIB KI TÈK NAANAK MANÈ MAHÉ
DJIS SIMRAT SOUKH HOÉ SAGLÉ DOUKH DJAAHÉ DJIS SIMRAT SOUKH HOÉ SAGLÉ DOUKH DJAAHÉ
Dieu en personne nous protège. Il nous éclaire et prend soin de nos affaires.
Il est rempli de miséricorde et ne nous oublie jamais.
Dieu nous guide, nous envoyant les bonnes personnes pour nous aider.
Dieu ne permet pas que le mal nous atteigne. Je me réconforte en pensant à Lui.
Quand je me souviens de Lui, je me sens en paix et bienheureux et toute ma douleur disparaît.

Wahé Guru Wahe Jio
OUAHÉ GOUROU OUAHÉ GOUROU OUAHÉ GOUROU OUAHÉ DJI-O
Grande et au-delà de toute description est Son Infinie Sagesse.
Nota : On chante ce mantra en position de Virasana (ou posture du héros ou du guerrier) : Assis sur son talon gauche, le genou droit replié contre la poitrine et les mains jointes en moudra de prière.

Guru Ram Das 
GOUROU GOUROU OUAHÉ GOUROU, GOUROU RAM DAS GOUROU
Sage, sage est celui qui se met au service de l'Infini.
Ce mantra appelle la protection de Gourou Ram Das et la guidance de sa lumière.

MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU ALL LOVE SURROUND YOU
AND THE PURE LIGHT WITHIN YOU
GUIDE YOUR WAY ON
Brille le soleil toujours sur nous Tout l’amour autour de nous
Et la lumière en nos coeurs si purs ouvre nos chemins

SAT NAM
Identité, vérité et réalité de l’existence

1 commentaire:

  1. Merci Odile pour cette belle énergie que vous nous offrez . A demain
    Satnam
    Florence

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