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Affichage des articles du mars, 2020

Tout est sacré tout est magie

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Ces quelques secondes lorsque l’avion se pose sur la piste Nos vies suspendues entre ciel et terre Le moment où la douche devient chaude  Et le corps subtilement se détend Une main se pose sur mon épaule  Comme pour dire, ne t’en fais pas, je t’entends Les premiers soleils de printemps  Et cette lumière en mille lucioles qui parle de recommencement Les babillements d’un enfant La tendresse désarmée d’une personne âgée Tout est magie tout est sacré Je crois que l’enjeu est là, dans cette vie-ci en tous cas. Prendre conscience que le sacré, l’universel, le spirituel se cache partout Et que c’est à nous de le trouver De faire l’effort de voir par-delà Au-delà des apparences, au-delà de nos peurs, au-delà des habitudes,  De nos images surfaites du bonheur Le sacré est dans le corps, dans son fonctionnement virtuose Le sacré est dans les petites choses, qui balisent notre chemin. Le sel de la vie. Une conversation avec un inconnu, un fou-rire a

Retrouver le sens du partage

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En ces journées étranges, il me semble que nous apprenons à la vitesse de l'éclair. Vivre ensemble, en vase clos (alors que cela ne fait qu'une demi-journée que cela a commencé). Impossible de se déroger à la puissance de ce qui est. Impossible de se fuir soi-même. Le présent redevient souverain dans tous les sens du terme. Il y a les peurs, les mauvaises surprises, les nouvelles que l'on reçoit et qui glacent le sang. Et puis il y a tout le reste, ce qui fait que l'on tient bon et que l'on sait que l'on tiendra bon. Et parmi cela, tout ce qui est donné, offert, partagé. Inconditionnellement. Les cours de yoga et de méditation en ligne. Les livres, les films, les enseignements auxquels nous pouvons accéder gratuitement. Ces thérapeutes (moi inclue) proposant un accompagnement aux plus vulnérables. Et tout ce que l'on a envie de donner, de notre côté, comme amour, comme présence, comme attention, comme compétence, comme talent. Ici, chez mes amis, c'est

Méditation pour calmer notre mental agité

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Dans un pays en état de stress post-traumatique, on a le choix : soit on panique tous et ça va vite devenir l'enfer, soit on met en place tout ce qu'on peut (avec nos limites humaines) pour traverser l'épreuve avec le moins de dommages possibles.  Alors j'essaie juste de faire ma part. Cela ne signifie pas que parfois je n'ai pas peur aussi. Si, si, je sens parfois la panique monter, je suis comme beaucoup d'indépendantes, mes revenus sont aléatoires et très modérés si je ne travaille pas. Mes enfants sont éparpillés de par le monde, j'ai une maman âgée donc vulnérable. Mais je choisis de faire confiance et d'avancer au jour le jour, et je sais aussi qu'il y a des tas de situations pires que la mienne, alors je vais me concentrer sur le reste, tout le reste, ce qui fait lumière, espoir, force. Je méditerai tous les soirs à 21h30, les personnes qui le souhaitent peuvent me rejoindre par la pensée. Si c'est trop tard, sachez que mes amies Julie