Odile Chabrillac

Je veux bien le reconnaître : je commence à être une vieille routière du bien-être. Il en faut donc pas mal pour m'étonner. J'ai été dans les plus beaux hôtels du monde, les plus surprenantes thalassos, j'ai fait des soins chamaniques au cœur de l'Arizona, du Pérou, j'ai "subi" des masques de beauté à plusieurs étages en Corée (A défaut de comprendre à quoi cela servait, j'ai juste cru étouffer !), inutile de vous dire que lorsque je suis allée à Val Tara , au cœur de la Bretagne des sorcières et des fées, je ne m'attendais à rien de particulier.  J'étais heureuse de passer du temps avec de chouettes amies, et tout était bien. Sauf qu'une fois de plus, rien ne s'est passé comme prévu... Le lieu d'abord est d'une pure beauté, j'ai adoré le paysage, j'ai adoré la maison et sa décoration. Les chambres sont divines, toutes différentes, toutes uniques, un havre de bonheur, un cocon de paix (Ces formules à l'emporte-pi...

J'ai participé il y a déjà quelques temps à de nombreuses émissions de Charlotte sur Direct 8. De si doux souvenirs et de si belles rencontres... Merci Charlotte ! Merci Fred aussi... Et enfin, merci David pour la mise en ligne...

Pas le temps de faire du sport au quotidien ? Et si vous découvriez les Cinq Tibétains ? Ces rites pratiqués dans les Monastères de l’Himalaya favoriseraient le rajeunissement en nous aidant à retrouver la forme de nos 25 ans. A pratiquer tous les matins afin de conserver sa belle vitalité de cet été... Un vrai secret de bien-être à partager. ·          Rite 1 : Tourner sur place. Bras horizontaux, paumes tournées vers le ciel, tournez dans le sens des aiguilles d’une montre. Dès que la tête commence à tourner, immobilisez-vous. Cet exercice informe sur le niveau d’intoxication du corps et relance son dynamisme interne. ·          Rite 2 : Tonifier la musculature abdominale. Allongé sur le dos au sol, les bras le long du corps et les paumes au sol, soulevez la tête (menton rentré) et les jambes tendues (voire fléchies) en même temps, vers le haut. Le nombre de montées (un nomb...

Vous avez envie de tester des trucs bizarres et inconnus au bataillon ? Vous avez raison, c'est le moment d'expérimenter, de s'amuser et de ne surtout pas se prendre au sérieux. Bonne rentrée ! ·          Le chocolat noir cru Rrrraw ( www. rrraw .fr) . Le grand intérêt du chocolat cru, c’est qu’il rassasie, donc que l’on est infiniment moins tenter d’en manger la tablette, je dirai même que c’est impossible de le faire, d’autant qu’il est très riche en cacao, on sature donc vite. Avec davantage de goût et aussi de vertus nutritionnelles et antistress… Difficile de ne pas devenir addict ! ·          La farine de Mesquite  : Cette farine, riche en protéines, en fibres et en lysine (un acide aminé), contient de bonnes quantités de calcium, magnésium, potassium, fer et zinc : elle possède un rôle coupe-faim indéniable. Son goût évoque un mélange de café au lait, de cannelle et de chocolat av...

Les enzymes sont des substances protéiques qui facilitent et accélèrent ("accélèrent") les réactions biochimiques se produisant dans l'organisme. Une fraction qui, spontanément, demanderait des mois, se déroule en quelques fractions de seconde grâce aux enzymes ! C'est donc grâce à elles que  la vie est possible... Elles apparaissent aujourd'hui comme l'expression de la force vitale au niveau biologique. Ce sont en quelques sortes des "étincelles de vie" à ne surtout pas gaspiller, car elles garantissent la pérennité de toutes nos fonctions vitales : elles sont notamment indispensables pour digérer la nourriture, nettoyer le sang et les tissus, guérir les plaies, lutter contre les germes pathogènes et les cellules cancéreuses. Ainsi, un être humain ne peut être en bonne santé que si toutes les enzymes sont présentes dans son organisme en quantité suffisante et fonctionnent au mieux. Des catalyseurs spécifiques Même si elles fonctionnent les un...