Odile Chabrillac

Oui, le stress est la maladie du siècle, voire du millénaire. Il ne cesse de nous user. Et peut même mener à la crise de panique, celle-là même que l'on appelait la spasmophilie il y a quelques années. Une crise extrêmement angoissante, que l'on peut néanmoins surmonter. A condition d'accepter de transformer son existence. Comme si la vie nous le demandait. Comme si elle l'exigeait. Lorsque la crise de panique s'invite dans notre vie, c'est comme si quelque chose que l'on croyait solide s'effondrait. On a fait des efforts, on a tenu bon, et voilà que l'on a l'impression que l'on ne peut plus compter sur soi et même que l'on va mourir. C'est assez terrifiant. Oui, on a déjà le sentiment que l'on va s'évanouir régulièrement. Mais aussi que notre corps ne fonctionne plus comme il devrait. Ou, comme il l'avait fait jusqu'à maintenant. A-t-on une maladie grave ? Une tumeur au cerveau ? La plupart du temps, ce n'est ...

Un petit récapitulatif pour ceux qui ne comprennent toujours rien à l'équilibre acido-basique. Ou, pour en finir avec ce qu'on peut lire sur le jus de citron... 1.      Les organes de notre corps possèdent un pH, qui doit rester en équilibre (autant que possible) afin que les réactions chimiques qui s’y déroulent puissent se faire de manière harmonieuse ; 2.        Avec le temps, mais aussi et surtout le stress, ainsi que notre alimentation , ce pH a tendance à s’acidifier ; 3.        Les reins, ainsi que les poumons (puis la peau en dernier recours) sont alors sollicités, afin d’évacuer les acides en excès. Mais ils peuvent parfois être débordés… 4.    Quand il peine à lutter contre cette acidification excessive, l’organisme « pioche » dans ses réserves en minéraux alcalinisant afin de tamponner cette acidité (les cheveux, les ongles, les dents, et surtout l...