Mon dernier livre, "Gérer son énergie, même quand on est à plat"
Plus de courage, plus d’envie, plus d’énergie… Que faire lorsqu’on se sent à bout et que l’on n’a plus le courage d’appliquer tous les bons conseils que notre entourage passe son temps à nous donner ? Il existe heureusement de nombreuses solutions pour remettre, à votre tempo, le pied à l’étrier et s’inventer une nouvelle vie plus douce et plus respectueuse de notre réalité. (Editions Solar, 6,90€ les 128 pages) Les chapitres à découvrir : - Les premières stratégies pour commencer à récupérer ; - Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond) ; - Éliminer les voleurs d'énergie - Profiter de tout ce qui nous revitalise ; - Les trucs en plus : la phytothérapie, les superaliments, les techniques SOS - Réagir avant le burn-out ; - Retrouver l'enthousiasme (étymologiquement, la « propulsion divine »).