Odile Chabrillac

Comment dire... J'ai souvent du mal avec les thérapeutes qui prétendent être capable de tout faire eux-mêmes et qui ont des cartes de visite longues comme le bras : bilan, massages divers et variés, aromathérapie, fleurs de Bach, psychothérapies, énergétique,  réflexologie... Il est vrai que lors de nos études, nous apprenons un nombre impressionnant de techniques. Mais ce n'est pas avec un cours de 8 heures sur le massage Trager que l'on peut maîtriser une telle pratique - magnifique d'ailleurs -, laquelle nécessite normalement quelques années d'enseignement.  Pour ma part, étant naturopathe et psychanalyste, je trouve ça largement suffisant. Si je veux maîtriser ces arts au mieux et être crédible, mieux vaut que j'évite de me disperser. C'est pourquoi j'aime comparer mon cabinet à un hub d'aéroport : je passe ma vie à envoyer mes clients voir d'autres thérapeutes, pour toujours plus d'efficacité et de plaisir aussi j'espère...  Voic...

Une excellente amie, psychologue, me disait il y a quelque temps : la différence qu'il y a entre les thérapeutes et les autres, c'est que lorsque la vie nous blesse et nous impacte, nous tombons tout autant que les autres, mais nous nous relevons nettement plus vite... Je ne peux que confirmer un tel propos. Et j'en suis émerveillée. Peine de cœur, souci de santé, questionnement au sujet de nos enfants... Ce n'est pas parce que nous accompagnons des personnes que la vie nous épargne. Au contraire, ai-je envie de dire. Elle va souvent nous interpeller, nous titiller, là où nous prétendons détenir une connaissance. A nous d'agir en cohérence. Thérapeute ou pas d'ailleurs, il existe de nombreux bénéfices au travail sur soi. Celui qui me réjouit le plus est sans conteste celui-là : être capable de retrouver la joie. Le bonheur de vivre. La faim de l'expérience. Malgré les circonstances. J’œuvre ainsi sur moi depuis presque 25 ans. Psychanalyse classique, psych...

Pas le temps de faire du sport au quotidien ? Et si vous découvriez les Cinq Tibétains ? Ces rites pratiqués dans les Monastères de l’Himalaya favoriseraient le rajeunissement en nous aidant à retrouver la forme de nos 25 ans. A pratiquer tous les matins afin de conserver sa belle vitalité de cet été... Un vrai secret de bien-être à partager. ·          Rite 1 : Tourner sur place. Bras horizontaux, paumes tournées vers le ciel, tournez dans le sens des aiguilles d’une montre. Dès que la tête commence à tourner, immobilisez-vous. Cet exercice informe sur le niveau d’intoxication du corps et relance son dynamisme interne. ·          Rite 2 : Tonifier la musculature abdominale. Allongé sur le dos au sol, les bras le long du corps et les paumes au sol, soulevez la tête (menton rentré) et les jambes tendues (voire fléchies) en même temps, vers le haut. Le nombre de montées (un nomb...

Vous avez envie de tester des trucs bizarres et inconnus au bataillon ? Vous avez raison, c'est le moment d'expérimenter, de s'amuser et de ne surtout pas se prendre au sérieux. Bonne rentrée ! ·          Le chocolat noir cru Rrrraw ( www. rrraw .fr) . Le grand intérêt du chocolat cru, c’est qu’il rassasie, donc que l’on est infiniment moins tenter d’en manger la tablette, je dirai même que c’est impossible de le faire, d’autant qu’il est très riche en cacao, on sature donc vite. Avec davantage de goût et aussi de vertus nutritionnelles et antistress… Difficile de ne pas devenir addict ! ·          La farine de Mesquite  : Cette farine, riche en protéines, en fibres et en lysine (un acide aminé), contient de bonnes quantités de calcium, magnésium, potassium, fer et zinc : elle possède un rôle coupe-faim indéniable. Son goût évoque un mélange de café au lait, de cannelle et de chocolat av...