dimanche 5 juillet 2020

Kundalini, naturopathie et magie

Voici quelques informations concernant mes activités de rentrée. Quelle joie de refaire des cours en présenciel et de vous retrouver, même si les cours en ligne se poursuivent !

Kundalini...

Mes cours de yoga de la kundalini en ligne ont lieu comme d'habitude les mardis à 7h30 et les jeudis à 7h30. Ces cours se déroulent sur Zoom, durent une heure et coûte 10 euros. Tous mes cours sont accessibles aux débutants.

Ces deux cours en ligne reprendront dès le premier septembre.

Pour s'inscrire le mardi, cliquez ici.
Pour s'inscrire le jeudi, cliquez ici.

Tous les matins de 6h30 à 7h20, nous nous lançons avec Elodie dans le Surya Kriya sur 120 jours. Début des festivités, le 1er septembre en Insta Live.

... Naturopathie...

Les cours de naturopathie familiale ont repris : cette session se déroule les samedis matin de 9 à 11h, les 5 septembre, 19 septembre, 3 octobre et 31 octobre.
(La session suivante aura lieu en 2021) 

Au programme : Is’agit d’apprendre à prendre soin de soi et/ou de sa famille grâce à la naturopathie,il s’agit d’une naturopathie du quotidien : connaître les secrets d’une alimentation saine, des plantes, des remèdes, simplement et sans danger. Il s’agit de cours à la fois théoriques et pratiques qui ne sont pas destinés à former des naturopathes, mais à vous en donner les bases pour davantage de bien-être. Qu’est-ce que la naturopathie ? Quelles sont les dix techniques naturelles de santé ? Comment faire un bilan vital ? Quelles sont les bases d’une bonne alimentation ? Comment utiliser les pouvoirs des superaliments ? Comment faire une vraie détox ? Comment mieux gérer son stress ? Quelles sont les clés pour apprendre à se revitaliser ? Quelles huiles essentielles devrait-on avoir chez soi ? Et nous garderons à chaque fois du temps pour échanger. Je pense que nous avons bien besoin d’apprendre à prendre soin de soi et de sa santé en ce moment… 

Le prix est de 100 euros pour 4 cours de 2 heures. Ces cours ont lieu sur Zoom. 

Si vous êtes un professionnel de santé, sachez que le DU de Naturopathie que je co-dirige va reprendre en décembre. Les cours ont lieu à Casablanca au Maroc, en français, et ce DU dépend de l'Université de Valladolid.

Si vous êtes intéressé.e.s par l'un ou l'autre de ces enseignements, envoyez-moi un mail.

... et Magie

La kunda-magie est une pratique de yoga de la kundalini destinée à élever notre énergie, associée à des rituels de magie, des Enseignements, ainsi, en fonction des circonstances un travail sur l'intuition, l'ouverture de conscience, l'astrologie, et/ou tous les outils du monde de la magie, runes, lithothérapie, numérologie, cartes, voyages au tambour, etc. 

Les cours de kunda-Magie vont reprendre en présenciel à la rentrée (et parfois également en ligne, mais ce sont des jours différents). Ils auront lieu le vendredi matin de 8h à 9h30 une semaine sur deux, et les mercredis soir deux fois par mois de 18h30 à 20h, une fois en ligne, une fois en présenciel. Le prix est de 25 euros en présenciel et de 12 euros en ligne. Certains rituels, spécifiques comme Samhain, plus longs, coûteront 30 euros et 15 euros en ligne. Les cours en présenciel se déroulent bien-sûr dans le respect des normes sanitaires...

 - Le vendredi 18 septembre de 8h à 9h30, cliquez ici pour vous inscrire.
 - Le mercredi 23 septembre en ligne pour fêter Mabon, l'équinoxe d'automne. C'est ici pour s'inscrire.
 - Le mercredi 14 octobre en présenciel, cliquez ici pour vous inscrire.
 - Le mercredi 21 octobre en ligne, cliquez ici pour vous inscrire.

 - Enfin, nous fêterons Samhein, l'une des plus grandes fêtes de la magie, le mercredi 28 octobre de 18h30 à 20h30 en présenciel. Cliquez ici pour vous inscrire.

Nous fêterons également Samhein en ligne le vendredi 30 octobre de 18h30 à 20h : cliquez ici pour vous inscrire (il y a 100 places et comme nous l'avons expérimenté pour Litha, elles partent très vite...).

Mais aussi...

 - Le programme CAP - Choisir l'Abondance et la Prospérité - de cet automne est complet, voici les dates pour cet hiver : les jeudis 17 décembre, 28 janvier, 4 mars de 19h30 à 22h30, et  le samedi 17 avril de 9h à 12h. Le tarif est de 10 euros par jour sur 120 jours, soit 1200 euros (600 euros à payer à l'inscription, l'autre moitié la semaine avant le premier cours).

 - Je participe au séminaire sur l'écoféminisme de l'Arbre aux Etoiles les 12 et 13 septembre (c'est ici pour s'inscrire).

 - Je vous propose un atelier spécial Mabon "Kundalini, Naturopathie & Féminin sacré" au Tigre Yoga Rive Gauche le samedi 19 septembre de 14h30 à 17h (C'est ici, pour s'inscrire). Vous pouvez aussi réserver en écrivant à contact@tigre-yoga.com .

 - Je ne prends plus de nouvelles personnes pour un accompagnement en psychothérapie. J'ai en revanche dans mon entourage des thérapeutes formidables qui ont encore un peu de place, n'hésitez pas à me demander leurs coordonnées. Même chose en naturo, j'ai très très peu de créneaux disponibles (genre octobre). Je vais répondre aux personnes qui m'ont contactée, mais sachez que je peux vous donner les coordonnées d'autres naturos avec qui je travaille et qui sont vraiment top (même si elles n'ont pas ma notoriété, mais c'est quelque chose de très relatif et pas forcément en lien avec nos compétences respectives...). 

Bonne rentrée à tout le monde !


samedi 13 juin 2020

Le CAP : Choisir l'abondance et la prospérité

Les sujets de l'argent et l'abondance me passionnent depuis longtemps. J'ai lu la quasi totalité des livres sur le sujet*. Depuis une dizaine d'années, je donne des cours destinés à interroger et expérimenter la prospérité, à de futurs psychothérapeutes et naturopathes, puis plus récemment au sein du cercle de femmes que j'ai initié. 

A chaque fois, on me demande d'ouvrir ce programme au plus grand nombre. A chaque fois, je résiste car j'ai peur de perdre en crédibilité si je fais "trop de choses", car je n'ai pas forcément le temps, bref, car j'ai aussi mes propres blocages ! Et pourtant...

Le sujet de l'argent (et de l'abondance) me passionne car il est selon moi extrêmement révélateur de notre rapport avec la vie, avec les autres, avec la valeur que l'on se donne : il est d'ordre psychologique, énergétique, transgénérationnel, spirituel et... matériel. Et si je me reconnais compétente pour lever certaines résistances sur des plans de l'être, il y en a aussi que je maîtrise moins bien.

En outre, je n'avais pas envie que l'on puisse m'assimiler à certains programmes que l'on trouve sur le net (même si certains sont top aussi), où l'on voit des super-coachs dans leur super-Ferrari ou leur super-appartement de la Costa Del Sol, proposer des choses impossibles à tenir et donc nous renvoyer à notre propre incapacité ou culpabilité...

Etait-ce une raison pour ne rien faire ? La réponse est non !

Tout ça me titillait trop, j'avais tellement envie de partager avec d'autres femmes mon goût à parler d'argent, à en générer, sans oublier de le gérer, je trouve que c'est un sujet tellement important, - même s'il est tabou en France - :j'ai donc décidé de sauter le pas !

Et je ne saute pas ce pas toute seule. Je suis accompagnée de Céline Bonnet, qui est justement une spécialiste dans le domaine de la finance : elle a fait un parcours exemplaire dans ce milieu et se passionne également sur la possibilité de vivre l'argent et la finance autrement. C'est la seule personne que je connaisse capable de m'expliquer le fonctionnement de la bourse sans que je m'endorme dans les 5 minutes. Tout ce qui me semblait alambiqué dans ce domaine devient simple et super concret avec elle.

Que proposons-nous ?

"Le CAP : Choisir l'abondance et la prospérité" est un programme de 120 jours  - le temps nécessaire pour changer notre structure intérieure - en ligne, destiné aux femmes (car je pense qu'il existe pour l'instant certains biais spécifiquement féminins dans notre lien avec l'argent), basé sur un travail d'introspection et de recherches personnelles, des pratiques énergétiques de yoga de la kundalini, de méditation, de feng shui, mais aussi de pratiques très concrètes concernant notre argent, nos placements, et enfin de réflexions sur nos envies, notre projet de vie, sur nos valeurs aussi. Se pencher sur notre lien à l'abondance est loin d'être anodin : cela finit au contraire par ébranler durablement nos vies. Pour le meilleur, je peux en témoigner...

Ces 120 jours comportent trois périodes de 40 jours où nous allons investiguer et expérimenter à chaque fois des pratiques bien spécifiques. Puis nous nous retrouverons à la fin de chaque période pour une réunion en ligne afin d'échanger sur nos conquêtes et nos difficultés. Afin de faire alliance aussi. Car l'idée est également de s'aider, se soutenir les unes les autres dans nos projets, de les rêver, les inventer, les mettre au monde, les déployer. Je crois énormément à la puissance du collectif, qui, s'il est bienveillant, nous aide à nous révéler toujours davantage, à être nous-mêmes.

Ce groupe comportera 12 personnes, car nous voulons avoir du temps pour chacune lors de nos rencontres (même virtuelles).

A quel prix ?

Le coût est de 10 euros par jour, soit 1200 euros pour les 120 jours**.

Quelle est la promesse ? 

Notre promesse est clairement de faire évoluer vos perceptions de l'argent, de l'abondance, de la prospérité, du travail, de l'effort également, afin d'aller dans la direction d'une vie qui vous fait envie. La question n'est pas de faire de vous des millionnaires (ou pas). Il s'agit de vivre une vie où l'on se sent libre, où l'on n'est pas limité, empêché par des contraintes d'ordre financier. Tout ne se résoudra pas en quatre mois. Mais de nombreuses choses évolueront, c'est certain...

Les mots-clés de ce programme sont : Emancipation/Empowerment - Autonomie - Liberté - Détente - Jeu - Confiance - Soutien - Partage.

Comment ?

Il s'agit de :

 - Identifier nos croyances par rapport à l'argent
 - Mettre à jour nos peurs et nos résistances
 - Parler sur ce dont on ne parle pas habituellement
 - Assimiler le vocabulaires de ce monde, de sa forme la plus concrète à la plus spirituelle
 - Connaître et surtout expérimenter (ensemble) les quinze lois de l'abondance
 - Maîtriser les techniques créatrices de prospérité
 - Oser rêver grand, avant de passer à l'action
 - Apprendre à donner et... à recevoir

Quand ?

Pour la promotion d'automne,  le webinar de lancement aura donc lieu le jeudi 10 septembre de 19h30 à 22h30.
Les autres réunions en ligne auront lieu le 20 octobre de 19h30 à 22h30, le 26 novembre de 19h30 à 22h30, et le 10 janvier de 9h à 12h. Soit un total de 4 réunions de 3h.
Voici les dates pour la promotion d'hiver : Le webinar de lancement aura lieu le 17 décembre de 19h30 à 22h30. Les autres réunions seront les 28 janvier 2021 et 4 mars aux mêmes horaires. La réunion de clôture aura lieu le 17 avril 2021 de 9h à 12h.

Entre chaque webinar, il y aura des devoirs à faire (livres à lire, comptes spécifiques à faire, questionnaires à répondre), des pratiques yogiques ou méditatives à mener, bref il s'agit d'un engagement complet qui vous occupera - un peu - quotidiennement (comptez une petite heure par jour). Il s'agit aussi d'un programme personnalisé qui évoluera en fonction de ce que vous apporterez, de vos questions et vos difficultés.

Comment faire pour s'inscrire ?

Envoyez-moi un mailo.chabrillac@gmail.com. Et posez-moi vos questions si vous en avez encore... Le paiement se fait à raison de 600 euros à l'inscription et 600 euros la semaine avant le début du programme). Les trois derniers groupes se sont remplis en quelques heures...

Notez bien : il ne s'agit pas d'un programme pour devenir riche rapidement. Il s'agit de vous aider à passer à l'action et d'oeuvrer dans un domaine que l'on a tendance à laisser de côté, par ignorance, tabou ou déni de son importance. Nous ne pouvons donc faire aucune garantie quant à votre propre capacité  à obtenir des résultats ou à gagner de l'argent avec nos idées, informations, et programmes. Vos résultats dans la vie dépendent de vous. Nous sommes là pour vous accompagner et vous proposer les meilleurs stratégies afin d'apporter du changement dans votre vie. Mais rien ici ou ailleurs ne peut constituer une promesse ou une garantie de revenus futurs. Les exemples, les témoignages, les chiffres que nous sommes susceptibles de partager avec vous ne sont que des exemples.


*Avant d'écrire le mien il y a cinq ans : "5 étapes et la fortune me sourit" (Editions Harmonie Solar).
** Vous trouvez ça cher ? Honnêtement, c'est très bon marché. Mais s'il n'est pas le moment pour vous de plonger dans un tel programme d'accompagnement, vous pouvez déjà vous acheter mon livre est vous parvenez à le trouver et faire les exercices très nombreux qui s'y trouvent. Vous pouvez également suivre le programme de méditation de Deepak Chopra, qu'il partage parfois gratuitement ou parfois pour moins de 50 euros...

samedi 23 mai 2020

#masadhana


Partager une sadhana est loin d'être un évènement anodin. Il s'agit au contraire d'une des pratiques les plus puissantes qu'il nous soit donné d'inviter dans notre vie. Explications.

Une personne a dit de la sadhana : "Une fois que la sadhana est finie, rien ne devrait vous arriver." J'ai dit, "Non. Quand la sadhana a lieu, tout devrait vous arriver et vous devriez en sortir gagnât, vous devriez en sortir victorieux !". C'est ce que la sadhana vous donne." Yogi Bhajan

La sadhana, c'est "le moyen d'accomplir quelque chose". Il s'agit de la pratique quotidienne et régulière du yoga, d'une discipline du mental et du corps pour servir l'âme. C'est ce moment quotidien qui nous sert à identifier les modèles qui nous éloignent de notre plus haute conscience pour mieux les dépasser. Il s'agit d'une activité consciente : nous choisissons en toute conscience de nous lever, d'entraîner notre corps et de méditer.

L'essence de la sadhana est, dans l'ordre, : sadhana, ârâdhana et prabhoupati - la discipline, l'attitude et la maîtrise. Ces trois étapes sont inséparables.

Sadhana : nettoyer le subconscient de ses peurs

Dans les écritures logiques, la pratique de la sadhana devrait avoir lieu au moins deux heures et demi avant le lever du soleil. Yogi Bhajan rappelait néanmoins qu'elle pouvait se dérouler entre 4 et 8 heures du matin, ou 16h et 20h. Mais il recommandait de la faire tous les jours à la même heure.

Cette durée est aussi déterminée par la loi du karma : pour tout ce que vous donnez, vous recevrez le décuple. Si l'on consacre donc 2h30 de son temps à sa spiritualité, votre journée entière sera couverte de cette énergie en retour : c'est pourquoi même lorsque l'on fait notre "petite" sadhana de presque une heure, je vous invite à enchaîner si vous le pouvez par un cours de yoga.

La sadhana débute par la lecture d'un texte sacré, suivie d'une pratique plus physique,  puis la méditation y sert à purifier le subconscient de ses peurs pour nous permettre de voir la lumière et la puissance de la conscience créatrice.

Aradhana : Se relier au Soi Universel

Au fur et à mesure, la pratique de la sadhana devient naturelle et notre mental supérieur parvient à se relier au Soi Universel. Le nettoyage de notre subconscient devient aussi plus actif, même si l'on résiste encore : "Est-ce que je désire vraiment m'en remettre à ma conscience supérieure, ou est-ce que je tiens encore à mon ancienne personnalité ?". Pourtant la connexion à l'Infini est ici plus simple. On a de plus en plus d'intuitions et de synchronicités dans sa vie. Une fluidité - ce que l'on appelle en anglais le "flow" - est présente.

Prabhoupati : La maîtrise de l'univers

Ce mot signifie littéralement "l'épouse de Dieu". C'est l'état de neutralité que l'on atteint en dernier ressort. L'infini nous motive, et non plus l'argent, la gloire ou le pouvoir (au choix, entre autres !). Nous ressentons l'Infini en toute chose, nous nous ouvrons à la super-conscience et nous mettons en accord avec elle. C'est l'Eveil total et l'intégration de la compassion en toutes choses. Bon, je ne sais pas qui a déjà atteint ce stade-là autour de moi !!! Mis à part une ou deux personnes peut-être... C'est en tous cas une boussole, une proposition, un chemin de croissance et d'évolution.

La routine de la sadhana

"Levez-vous, pratiquez et continuez"
Réveillez-vous doucement, buvez quelques verres d'eau (plutôt tièdes). Puis c'est le moment de la douche froide (pour les plus courageu.x.ses) qu'on appelle Ishnan. Enfin mettez des vêtements propres et plutôt clairs, que vous utilisez uniquement pour votre pratique.

La sadhana débute comme je l'ai dit par une pratique physique plus ou moins longue afin de maintenir une énergie équilibrée et puissante, et pour supprimer tensions et blocages générés par les émotions et par la vie.
Puis vient le moment de la méditation chantée.

Vos questions : 

 - Certaines personnes disent qu'une heure de sadhana, ça ne suffit pas (voire ça ne sert à rien), que faut-il en penser ?

Je pense pour ma part que tout sert à quelque chose. Mais Yogi Bhajan avait répondu à cette remarque : "Faites toujours une sadhana et peu importe la durée, parce que chaque effort du mental individuel pour rencontrer le mental Universel est multiplié par mille. Oui, l'idéal est une sadhana de deux heures et demi. Mais si nous devons courir, nous devons d'abord apprendre à marcher. Une heure, c'est excellent. Au fur et à mesure que vous ferez des sadhana, vous trouverez du temps pour la rallonger si vous le voulez vraiment (...). Construisez votre pratique lentement et régulièrement à un rythme que vous pouvez maintenir, mais de toutes façons, faites quelque chose". C'est dit !!!

 - Cela devrait-il être la même personne qui mène la sadhana tous les jours ?

Non. Yogi Bhajan rappelait que toute personne qualifiée pour enseigner pouvait mener une bonne sadhana. Et que cela pouvait être réellement intéressant pour le groupe d'expérimenter des styles de leadership légèrement différents.

 - J'ai "sauté" un jour. Est-ce grave ?

Rien n'est grave. Vous ne brûlerez pas en enfer pour ça ! Faites de votre mieux. Et progressivement, ressentez les bienfaits qu'une telle pratique vous apporte. Je conseille également, si vous n'avez absolument pas le temps, d'écouter quand même les mantras de l'ère du Verseau, même si c'est dans votre voiture ou dans le métro. Histoire de vous connecter à cette énergie, de ne pas oublier la dimension infinie de qui nous sommes...

 - Après la sadhana, puis-je me rendormir ?

Après la sadhana, faites exactement ce que vous voulez ! Dormez, mangez, chantez, faites l'amour...
Tout est ok ! "Donnez à Dieu ce qui lui appartient pendant la sadhana. Prenez ce que vous avez à prendre pendant le reste de la journée. C'est votre journée."


dimanche 10 mai 2020

Les mantras de la sadhana de l'ère du Verseau

Demain matin 11 mai 2020, c'est parti pour 40 jours de Sadhana en Insta Live (sur mon compte, celui d'Elodie - Maison Eiko - et celui de Laetitia Debeausse). Mon intention en proposant ça à mes amies et à ma communauté, est d'offrir notre énergie de paix et de joie au monde, de contribuer à cette transformation que l'on sent et qui semble encore si fragile.

On se retrouve en ligne à 6h15 chrono !! Un bref échauffement et pour le reste, nous allons chanter et méditer dans un même temps.

Voici les paroles des matras. Ne vous inquiétez pas : au début, on dirait du chinois (en vrai, c'est du gurmuki), et puis doucement, sans y penser, on finit par les retenir. Pour l'instant, imprimez-les et laissez vous faire...

Les musiques changeront régulièrement. Ces mantras sont tout un univers ! Vivez cette pratique comme une privilège, non comme un devoir. 40 jours, c'est vraiment faisable ! 6h15, c'est tôt pour tout le monde, mais cet effort que l'on s'offre et que l'on offre, est justement ce petit plus qui peut faire une énorme différence.

Nous terminerons à 7h15. Ensuite, je vous propose de suivre le cours de yoga de la kundalini en ligne de Lili (les lundis, mercredis, vendredis) ou le mien à 7h30 (les mardis, jeudis). Après tout ça, vous allez passer des journées où vous aurez la sensation de connecter votre puissance comme jamais !

  « ÈK ONG KAAR »
Il s’agit d’un mantra de protection.
ÈK ONG KAAR SAT NAAM SIRI OUA-HÉ GOUROU
Il est la source unique de toute manifestation, son nom est Vérité. Sa sagesse infinie transcende toute description.

Aaah Yantee, Kaar Yantee
OUAH YANTI KAAR YANTI DJAG DOUT PATI AADAK IT(É) OUAAHA BRAHMA DÉH TRÉSHAA GOUROU IT(É) WAHÉ GOUROU
Être macrocosmique suprême, Soi créateur.
Tout ce qui crée à travers les âges, tout cela est l’Unique, l’Immense. Trois aspects du divin : Brahma, Vishnou, Mahesh (Shiva).
Tel est Wahé Gourou.

Le Mul Mantra
ÈK ONG KAAR, SAT NAAM, KARTAA POURKH, NIRBHAO,
NIRVÈR, AKAAL MOUR(E)T, ADJOUNI, SÈBHANG, GOUR PRESAD, DJAP ! AAD SATCH, DJOUGAAD SATCH, HÉBI SATCH, NAANAK HOSSI BHI SATCH
Il est l’Eternel, l’Unique, le Tout Puissant. Son Nom est Vérité. Il est le Créateur de chaque chose. Sans peur, sans inimitié, immortel, non-né, existant par lui-même.
C’est par la seule faveur du Gourou que l’on peut le réaliser. Répétez Son Nom :
Vrai, il l’était au commencement, Vrai, il l’était à travers les âges
Vrai, il l’est maintenant. O Nanak, Vrai, Il le sera toujours et à jamais !

Sat Siree, Siree Akal
SAT SIRI SIRI AKAL
SIRI AKAL MAHA AKAL
MAHA AKAL SAT NAM
AKAL MOURT OUAHÉ GOUROU
Vérité suprême, Suprême au-delà de la mort.
Vérité est Son nom, Image éternelle du Divin.
Sa sagesse est immense, au-delà de toute description

Rakhe Rakhan Har
RAKHÉ RAKHANHAAR AAP OUBARIAN
GOUR KI PÈRI PA-Ï KAADJ SAVAARIAN
HOA AAP DYAL MANHO NA VISAARIAN
SAADH DJANAA KÈ SANG BHAVDJAL TAARIAN SAAKAT NINDAK DOUST KHIN MAAHÉ BIDAARIAN TIS SAHIB KI TÈK NAANAK MANÈ MAHÉ
DJIS SIMRAT SOUKH HOÉ SAGLÉ DOUKH DJAAHÉ DJIS SIMRAT SOUKH HOÉ SAGLÉ DOUKH DJAAHÉ
Dieu en personne nous protège. Il nous éclaire et prend soin de nos affaires.
Il est rempli de miséricorde et ne nous oublie jamais.
Dieu nous guide, nous envoyant les bonnes personnes pour nous aider.
Dieu ne permet pas que le mal nous atteigne. Je me réconforte en pensant à Lui.
Quand je me souviens de Lui, je me sens en paix et bienheureux et toute ma douleur disparaît.

Wahé Guru Wahe Jio
OUAHÉ GOUROU OUAHÉ GOUROU OUAHÉ GOUROU OUAHÉ DJI-O
Grande et au-delà de toute description est Son Infinie Sagesse.
Nota : On chante ce mantra en position de Virasana (ou posture du héros ou du guerrier) : Assis sur son talon gauche, le genou droit replié contre la poitrine et les mains jointes en moudra de prière.

Guru Ram Das 
GOUROU GOUROU OUAHÉ GOUROU, GOUROU RAM DAS GOUROU
Sage, sage est celui qui se met au service de l'Infini.
Ce mantra appelle la protection de Gourou Ram Das et la guidance de sa lumière.

MAY THE LONG TIME SUN SHINE UPON YOU ALL LOVE SURROUND YOU
AND THE PURE LIGHT WITHIN YOU
GUIDE YOUR WAY ON
Brille le soleil toujours sur nous Tout l’amour autour de nous
Et la lumière en nos coeurs si purs ouvre nos chemins

SAT NAM
Identité, vérité et réalité de l’existence

dimanche 29 mars 2020

Odile, mode d'emploi !

Merci pour votre présence, pour votre soutien, pour nos échanges, pour toutes ces choses, ces petits riens tellement essentiels qui nous ont aident à tenir debout et à percevoir tant de joie et tant d'amour au coeur des heures sombres. Merci tellement.

Voici quelques informations concernant mes cours et autres propositions durant ce temps hors du temps :

 - Je donne des cours de yoga de la kundalini en ligne les mardis à 7h30, certains mercredis à 18h30 - pour une pratique de kunda-magie -, les jeudis à 7h30. Ces cours se déroulent sur Zoom, ils durent une heure et sont payants (ils coûtent dorénavant 10 euros par personne et 12 euros pour la Kunda-magie). Tous mes cours sont accessibles aux débutants. Je pense les maintenir tout l'été (en fonction néanmoins de la connexion lorsque je serai dans le Sud en août).

Pour s'inscrire le mardi, cliquez sur ce lien.
Pour s'inscrire le jeudi, cliquez sur ce lien.

Les cours du samedi sont remplacés par un rituel de Kunda-magie certains mercredis en fin d'après-midi de 18h30 à 20h (au prix de 12 euros) à partir du 10 juin. Le prochain aura lieu le 1er juillet en présenciel pour quelques privilégié.e.s. Puis les rituels reprendront à la rentrée, le mercredi 9 septembre à 18h30.


Qu'est-ce que la kunda-magie ? 
Il s'agit d'une pratique de yoga de la kundalini, destinée à élever notre énergie, associée à des rituels de magie, des Enseignements, ainsi qu'en fonction des circonstances un travail sur l'intuition, l'ouverture de conscience, l'astrologie, et/ou tous les outils du monde de la magie, runes, lithothérapie, numérologue, cartes, voyage au tambour, etc...

Pour suivre l'actualité de ces pratiques, n'hésitez pas à vous abonner à ma page Facebook....

Pour tous les cours et rituels, merci de prendre note de toutes ces informations :
  • Les trois cours sont déconseillés aux femmes enceintes au-delà de 4 mois de grossesse et aux personnes souffrantes qui ont des problèmes de santé. Les femmes enceintes ne doivent PAS pratiquer la respiration du feu ni stimuler inutilement leurs muscles abdominaux. Idem pour les femmes dans les deux premiers jours de leur cycle menstruel
  • Je ne suis pas responsable de la qualité technique de ce que nous offre zoom ; le son n’est pas toujours au top, la retransmission de la musique est parfois hasardeuse. La patience est notre meilleure alliée. Mais d’après les cours déjà donnés, franchement, c’est plutôt pas mal.
  • La veille du coursvérifiez que vous avez bien reçu votre lien zoom pour vous relier. Vous devez avoir téléchargé l’application zoom sur votre ordi ou sur votre téléphone pour regarder le cours. N’ACHETEZ PAS D’ABONNEMENT ZOOM. C’est moi qui paie l’abonnement pour vous accueillir, pas vous ! Si vous n’avez pas reçu le lien, écrivez-moi la veille du cours mais pas 5 jours avant (je suis inondée d’emails de toutes sortes). Vérifiez bien dans vos spams. Par ailleurs, la plupart des personnes qui ne reçoivent par leur lien zoom ont fait une erreur en inscrivant leur email au moment de l’inscription ; merci de DOUBLE CHECKER votre adresse email avant de confirmer votre inscription.
  • Le matin du cours, merci de vous connecter à 15 mn avant pour vérifier que le son et l’image marchent bien. Si vous avez le lien, normalement ça marche ; parfois, il faut désinstaller l’appli zoom et la réinstaller (ça n’est arrivé qu’une fois). Si vous galérez, contactez-moi par email à o.chabrillac@gmail.com au plus tard 10 mn avant le début du cours. A l'heure où le cours commence et je ne peux plus vous aider. NE ME CONTACTEZ PAS SUR INSTAGRAM PLEASE.
  • Une fois un cours acheté, je ne peux pas vous le rembourser. Merci d’en tenir compte ; je ne peux pas reporter votre achat sur un autre cours car je ne crée pas les liens zoom : ils sont automatisés via Paypal, individuels et reliés à votre adresse email pour une connexion unique par participant. Donc merci de bien vérifier votre emploi du temps à l’avance et de bien régler votre réveil pour vous réveiller à temps. Namaste !
 - Les cours de naturopathie familiale reprendront cet automne (dates à déterminer, vous pouvez m'envoyer un mail si vous êtes intéressé.e).
Au programme : Is’agit d’apprendre à prendre soin de soi et/ou de sa famille grâce à la naturopathie, connaître les secrets d’une alimentation saine, des plantes, des remèdes, simplement et sans danger. Il s’agit de cours à la fois théoriques et pratiques qui ne sont pas destinés à former des naturopathes, mais à vous en donner les bases pour davantage de bien-être. Qu’est-ce que la naturopathie ? Quelles sont les dix techniques naturelles de santé ? Comment faire un bilan vital ? Quelles sont les bases d’une bonne alimentation ? Comment utiliser les pouvoirs des superaliments ? Comment faire une vraie détox ? Comment mieux gérer son stress ? Quelles sont les clés pour apprendre à se revitaliser ? Quelles huiles essentielles devrait-on avoir chez soi ? Et nous garderons à chaque fois du temps pour échanger. Je pense que nous avons bien besoin d’apprendre à prendre soin de soi et de sa santé en ce moment… 

Le prix est de 100 euros pour les 4 cours. Le nombre de place est limité. Dites-moi vite si vous êtes intéressées en m'envoyant un mail. Je vous inscrirais dans l’ordre de vos retours (avec validation par vos paiements). Ces cours ont lieu sur Zoom et ils sont tellement joyeux et intenses que je ne peux que me réjouir...
Vous recevez la veille de chaque cours le lien Zoom et le support de cours. Pas d'inquiétude donc ! Les cours ne sont pas enregistrés. Si vous êtes absentes, vous ne pourrez donc en bénéficier.

Je vous souhaite le meilleur, pour vous et vos proches. Je pense à vous, je pense à nous. Satnam.


jeudi 19 mars 2020

Tout est sacré tout est magie

Ces quelques secondes lorsque l’avion se pose sur la piste
Nos vies suspendues entre ciel et terre
Le moment où la douche devient chaude 
Et le corps subtilement se détend
Une main se pose sur mon épaule 
Comme pour dire, ne t’en fais pas, je t’entends
Les premiers soleils de printemps 
Et cette lumière en mille lucioles qui parle de recommencement
Les babillements d’un enfant
La tendresse désarmée d’une personne âgée

Tout est magie tout est sacré

Je crois que l’enjeu est là, dans cette vie-ci en tous cas.
Prendre conscience que le sacré, l’universel, le spirituel se cache partout
Et que c’est à nous de le trouver
De faire l’effort de voir par-delà
Au-delà des apparences, au-delà de nos peurs, au-delà des habitudes, 
De nos images surfaites du bonheur
Le sacré est dans le corps, dans son fonctionnement virtuose
Le sacré est dans les petites choses, qui balisent notre chemin.
Le sel de la vie.
Une conversation avec un inconnu, un fou-rire avec une amie
Une vraie lettre que l’on reçoit, des frémissements intimes
Un livre qui nous fait rire, seul.e chez nous, ou mieux dans les transports
Et l’on rit et l’on pleure, et l’on cherche à se retenir et c’est encore meilleur
Le temps d’un instant, il nous extrait du reste, de ce qui nous alourdit, des choses qui nous font souci, et qui nous font oublier le privilège de la vie

Tout est sacré tout est magie

Manger les cerises sur l’arbre, feuilleter des albums photo
Une conversation la nuit lorsque tout le reste de la ville semble endormie
Une grasse matinée avec quelqu’un qui nous plaît
Les concerts de musique dans le métro
Danser, danser et encore danser, et puis chanter. Garder en tête cet air
Celui que chantait mon père
Accepter de regarder ces choses, comme suspendues, se rappeler que rien n’est dû
J’en oublie tellement.
L’éclat de rire d’un enfant, le chagrin d’un enfant, tout le vivant d’un enfant, 
Qui n’a pas encore oublié que tout ce qui se vit doit se vivre en entier
Les synchronicités, les rêves, les intuitions foudroyantes
Tout ce qui nous rappelle que nous ne sommes pas seuls 
Que tout se joue ici et aussi ailleurs, bien au-delà de moi, de nous
Et que mon cerveau n’est même pas capable de penser, ce si-grand, ce bouleversement

Tout est magie tout est sacré

Et c’est bien pour cela qu’il faut aller le chercher dans tous ces signes, ces indices
Ce qui nous fait comme un jeu de piste
A la mesure de l’humanité
Etre pris par la main, par la taille, par le cou
Prendre par la main, par la taille, par le cou
Ecouter Mozart, Beethoven
Faire un feu dans la cheminée, se réchauffer
Puis ne rien dire, rien faire, l’entendre crépiter, écouter le silence, partir dans ses pensées
Attendre l’heure bleue, attendre à ne rien faire, goûter la densité du temps
Imaginer de belles histoires, rêver, fantasmer
Et parfois comme par fracas comprendre que Dieu est là, justement
Dans ce petit, dans ce rien, dans ce repas tout simple que l’on partage
Dans le sourire de cet ami d’enfance
Dans ce chocolat que l’on grignote
Dans cet air d’opéra 
Dans ce verre de cristal trouvé dans une brocante, que l’on fait tinter pour pouvoir trinquer

Tout est magie tout est sacré

Se sentir plein d’allant, d’enthousiasme, de tendresse
Avoir des élans du cœur, admirer la jeunesse, se moquer des convenances
Avoir les yeux plus gros que le ventre
Voir le rideau se lever au théâtre
Comprendre ce temps entre le temps
Comprendre ce lien entre les morts et les vivants
Dire oui
Dire non
Ne pas avoir peur
Ne plus avoir peur
Boire quand on a très soif
Si le sacré est partout, il est aussi où certains auraient été tenté de l’enfermer
Aller dans un temple, dans une mosquée
Faire une retraite à Karma Ling
Allumer une bougie à Pâques et de proche en proche, voir toute l’église s’éclairer
Marcher vers Saint-Jacques, marcher, marcher
N’en avoir jamais fini de marcher, jamais fini de chercher
Comprendre que le chemin est sacré, le moindre caillou, le moindre grain de sable
La fatigue aussi, la colère, la tristesse, les multiples fils de notre humanité
Humer avec bonheur l’odeur de l’herbe coupée

Tout est magie tout est sacré

Dormir dans le désert à la belle étoile
Aimer tout de la vie, même l’inconfort
Manger des chips et des tranches de saucisson puis encore des chips
Rire des regards étonnés
Ne pas vouloir être parfait.e, ne pas vouloir être conforme
Ne pas se soumettre, continuer à désobéir
Prendre parti, ne rien lâcher, se souvenir de son adolescence
Partager son plat au restaurant, boire à la bouteille, lécher son assiette
Aller au marché, jubiler devant le buffet de la vie
Dire merci, merci, merci
Penser à Cuzco, à New-York, à l’Italie, penser à la mer en hiver
Honorer chaque seconde, honorer chaque personne
Les remercier d’exister, de partager avec nous cet instant d’éternité
Ne pas chercher à se raconter des histoires, pas trop en tous cas
Chercher plutôt à dérouler le fil, à regarder ce qui est, à atténuer les biais
Oser faire face, sans en faire une posture non plus
Sentir son ego vouloir avoir sa part du gâteau
Lui demander de se faire discret
Frémir lorsque la mort approche, appréhender notre petitesse
Plonger en moi, prier, pester, demander
Parler aux anges. Et parfois entendre le souffle d’une réponse
Y croire, y croire toujours. Malgré tout
Malgré les échecs, les souffrances, ce monde qui défaille et déraille,
Malgré ce qui ressemble parfois à de l’absurdité
Continuer à y croire sans savoir pourquoi
S’avouer vaincue, pleurer, s’affaisser, puis laisser la vie revenir, reprendre le dessus
Traverser des abîmes intérieurs, douter de tout ce à quoi l’on a cru
Et rire deux jours après, sans bien comprendre ce qui a bien pu changer

Tout est magie tout est sacré

Porter la vie, sans être enceinte, en hissant haut l’étendard de l’existence
Etre une avocate de celle-ci, chercher obstinément du sens
Oui, le féminin est sacré. Oui, le masculin l’est aussi
Refuser de construire des murs, refuser de fermer des portes
Refuser de m’approprier quelque chose qui appartient à tous
Reprendre ma place avec fermeté, mais sans occuper celle d’un ou une autre
Ne pas chercher à faire payer, ne pas inverser les polarités, 
Inclure et non exclure, ouvrir et non fermer
M’engager, choisir, imposer
Le sacré est aussi ici, dans le refus de se victimiser
Dans notre capacité à transformer, à alchimiser, à renoncer à notre peine
Dans notre capacité à dire ce qui s’est passé, sans tabou ni défi.
Clairement. Humblement. C’est ainsi que ça a été.
Honorer les difficultés, les limites, les contraintes
Honorer l’incarnation pour enfin s’apaiser
Donner tout ce que l’on a à donner
Crier tout ce que l’on a à crier
Aimer tout ce que l’on a à aimer
Tout est magie de la vie

mardi 17 mars 2020

Retrouver le sens du partage

En ces journées étranges, il me semble que nous apprenons à la vitesse de l'éclair. Vivre ensemble, en vase clos (alors que cela ne fait qu'une demi-journée que cela a commencé). Impossible de se déroger à la puissance de ce qui est. Impossible de se fuir soi-même. Le présent redevient souverain dans tous les sens du terme.

Il y a les peurs, les mauvaises surprises, les nouvelles que l'on reçoit et qui glacent le sang. Et puis il y a tout le reste, ce qui fait que l'on tient bon et que l'on sait que l'on tiendra bon. Et parmi cela, tout ce qui est donné, offert, partagé. Inconditionnellement. Les cours de yoga et de méditation en ligne. Les livres, les films, les enseignements auxquels nous pouvons accéder gratuitement. Ces thérapeutes (moi inclue) proposant un accompagnement aux plus vulnérables. Et tout ce que l'on a envie de donner, de notre côté, comme amour, comme présence, comme attention, comme compétence, comme talent. Ici, chez mes amis, c'est cours de naturo et soins énergétiques, cours de cuisine et conseils en tous genres. On parle, on partage, on échange. En ligne, c'est pareil : on donne, on reçoit, on donne, on reçoit. Et c'est bon. Et vous, qu'avez-vous à donner ?

Ce n'est pas tant ce que l'on reçoit qui nous enrichit, mais bien ce que l'on donne. Et si cette crise nous apprenait le sens du partage ?