Mon dernier livre, "Gérer son énergie, même quand on est à plat"

Plus de courage, plus d’envie, plus d’énergie… Que faire lorsqu’on se sent à bout et que l’on n’a plus le courage d’appliquer tous les bons conseils que notre entourage passe son temps à nous donner ? Il existe heureusement de nombreuses solutions pour remettre, à votre tempo, le pied à l’étrier et s’inventer une nouvelle vie plus douce et plus respectueuse de notre réalité. (Editions Solar, 6,90€ les 128 pages)

Les chapitres à découvrir :   - Les premières stratégies pour commencer à récupérer ;   - Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond) ;   - Éliminer les voleurs d'énergie   - Profiter de tout ce qui nous revitalise ;  - Les trucs en plus : la phytothérapie, les superaliments, les techniques SOS  - Réagir avant le burn-out ;  - Retrouver l'enthousiasme (étymologiquement, la « propulsion divine »).