dimanche 16 février 2014

Mon dernier livre, "Gérer son énergie, même quand on est à plat"



Plus de courage, plus d’envie, plus d’énergie… Que faire lorsqu’on se sent à bout et que l’on n’a plus le courage d’appliquer tous les bons conseils que notre entourage passe son temps à nous donner ? Il existe heureusement de nombreuses solutions pour remettre, à votre tempo, le pied à l’étrier et s’inventer une nouvelle vie plus douce et plus respectueuse de notre réalité. (Editions Solar, 6,90€ les 128 pages)



Les chapitres à découvrir :
  - Les premières stratégies pour commencer à récupérer ;
  - Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond) ;
  - Éliminer les voleurs d'énergie
  - Profiter de tout ce qui nous revitalise ;
 - Les trucs en plus : la phytothérapie, les superaliments, les techniques SOS
 - Réagir avant le burn-out ;
 - Retrouver l'enthousiasme (étymologiquement, la « propulsion divine »).


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